Ицюань / Кёкусинкай (927 день) Комплекс Кости Цзю с гантелями / 7 раундов по 3 мин.
Ежедневная практика Ицюань и Кёкусинкай (в записи).
Севастополь, снято для тренировки 9 августа 2023.
Столбовая практика и комплекс с гантелями.
1-й раунд: подъём рук через стороны и перед собой
2-й раунд: скрестные движения перед собой в горизонтальной и сагитальной плоскости
3-й раунд: одна рука в статике, а вторая подъём перед собой
4-й раунд: статика - руки по сторонам, перед собой и вверху
5-й раунд: двойка в разных стойках, добавление Сита цуки, добавление Лоукик
6-й раунд: прямые удары поочерёдно, Сита цуки каждой рукой отдельно
7-й раунд: удары руками с перемещениями вперёд-назад и с перемещениями влево-вправо.
‼️ Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями:
✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу:
✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёк
2 views
17
9
2 months ago 01:07:34 1
形意枪教学 xing yi spear instructional video
2 months ago 00:00:00 2
Ицюань онлайн / Ченбао Чжуан / Няо Нань Фей / Удары кулаками на шагах / Комплекс Казуми ()
2 months ago 00:00:00 2
Ицюань - 22 (2024) Практика за неделю / Московская Школа - итоги / Ицюань в Питере / Ответы
2 months ago 00:07:55 1
ТАЙЦЗИ-ЦИГУН 18 ФОРМ
2 months ago 00:00:00 1
Ицюань онлайн / Фубао и Пинбао Чжуан / Цепи Шили / Комплекс Казуми ()
2 months ago 00:00:00 1
Ицюань онлайн / Туйтуо и Чентуо Чжуан / Туйтуо Шили / Комплекс Казуми ()
2 months ago 00:00:00 1
Ицюань онлайн / Тича и Гоугуа Чжуан / Туйшоу Шили / Комплекс Казуми ()
2 months ago 00:00:00 1
Ицюань онлайн / Фуань Чжуан / Большой шаг - Дабу / Комплекс Казуми ()
2 months ago 00:00:00 1
Кёкусинкай / Ицюань в прямом эфире!
2 months ago 00:14:57 1
21 день Ицюань. Занятие 9. Ицюань столбы и Моцабу
2 months ago 00:00:00 1
Ицюань онлайн / Фуань Чжуан / Перемещение по дуге - Хуанчжао / Комплекс Казуми ()
2 months ago 00:15:13 1
21 день Ицюань. Занятие 8. Стоять в столбе и исследовать силу всего тела.
2 months ago 00:00:00 1
Ицюань онлайн / Ченбао Чжуан и Няо Нань Фей / Бой с тенью Кёкусинкай / Комплекс Казуми ()
2 months ago 00:00:00 6
Ицюань Онлайн / Москва - Пекин / Общение с мастером Яо Ченжуном ()
2 months ago 00:00:00 1
Ицюань онлайн / Ченбао и Хуньюань Чжуан / Чжанфа и Пифа Шили / Комплекс Казуми ()
2 months ago 00:00:00 4
Ицюань Онлайн / Москва - Пекин / Общение с мастером Яо Ченжуном ()