Сгибание локтевого сустава AROM в положении лежа на спине - v2

Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол, руки по бокам, ладонями вниз. Согните один локоть и поднесите руку к плечу ладонью к себе. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Начинающий #Локоть #Сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Коврик #Без_оборудования #Пронация #Растяжка #Растяжка___динамическая #Супинация #Лежа_на_спине