Вот такая, не очень сложная по своему наполнению, тренировка от меня - состоит из нескольких упражнений (рывок, жим по ДЦ, жим из-за головы, присед, тяга к подбородку), выполняемых “лесенкой“ от 10 до 1 повторения... А жиросжигающей её делает нереальная духота в квартире и общий тоннаж! Выполнять данную тренировку следует при окружающей температуре не ниже 30 градусов))
710 views
347
99
11 hours ago 00:02:32 1
🍠 ЖИР НА БОКАХ У ЖЕНЩИН КАК УБРАТЬ
15 hours ago 00:02:04 1
УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ⚡ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН 💡
1 day ago 00:01:08 1
🍏 Естественное похудение ⚡ Нужно срочно похудеть за месяц ❗
2 days ago 00:01:04 2
🍵 КАКИЕ ТАБЛЕТКИ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО ЭФФЕКТИВНО БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ❕ КАК ЗА ТРИ ДНЯ СБРОС
5 days ago 00:01:37 1
🍲 Средства для похудения фото ⚪ Как сбросить вес с ляшек
6 days ago 00:01:08 5
КАК УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА ЖЕНЩИНЕ
6 days ago 00:01:37 3
🍢 B LITE КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🥞
7 days ago 00:01:08 4
🍗 СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 💡 WEEX СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЦЕНА
1 week ago 00:02:32 7
🍔 ЛЕГКО УБРАТЬ ЖИВОТ БОКА 🔔 КТО ПРИДУМАЛ ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ
1 week ago 00:01:19 1
БЫСТРО СБРОСИТЬ ВЕС ЗА НЕДЕЛЮ И УБРАТЬ
1 week ago 00:01:08 8
🍲 КАК МОЖНО БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 🔵 7 КГ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ
2 weeks ago 00:01:19 1
🥘 ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПО РЕЦЕПТУ ⛔ СКИНУТЬ 7 КГ ЗА 10 ДНЕЙ ✔
2 weeks ago 00:01:24 1
🍉 КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО ❕ ЧТО НУЖНО ОРГАНИЗМУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 😎
2 weeks ago 00:01:08 4
🥓 Продукты быстрого похудения живота 🔔 Как в 60 лет избавиться от живота
2 weeks ago 00:00:50 6
НЕОБЫЧНЫЕ КОРСЕТЫ ❕ ПОЯС ВУЛКАН РАЗМЕРЫ
3 weeks ago 00:01:08 4
🍈 ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🚫 ДРЕНАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В АПТЕКЕ ОТЗЫВЫ
3 weeks ago 00:09:40 17K
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 дней. Тренировка №1. Упражнения для похудения дома
3 weeks ago 00:11:42 15.7K
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 дней. Тренировка №2. Как накачать пресс
3 weeks ago 00:08:12 16.9K
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 дней. Тренировка №3. Как накачать грудь
3 weeks ago 00:01:08 5
🍜 Снижение веса легко ⚪ Правило похудения ⭐
3 weeks ago 00:02:32 7
Голодание отзывы ⚡ Как похудеть быстро без возврата ☑
3 weeks ago 00:01:08 16
Как убрать жир с живота без упражнений 👍 Капсулы похудения китай купить
3 weeks ago 00:01:08 15
🎂 Скинуть 5 кг за неделю диета
3 weeks ago 00:01:08 2
🍦 Как быстро убрать ляшки и живот 🔥 Купить таблетки для похудения эффективные ❕