Сущность медитации — Йонге Мингьюр Ринпоче

Мы часто полностью теряемся в потоке ежедневных дел и не замечаем, что с нами происходит, почти как зомби. Как оставаться осознанными и для чего нам нужна медитация в новом видео Мингьюра Ринпоче.