Такие ореховые печеньки хорошо подойдут и для перекусов.
Какао - энергия для мозга.
Орешки и овсяная мука - полезные жиры, белок и клетчатка.
На 100 гр КБЖУ - 560 / 19 / 38 / 33
Ингредиенты:
🍪200 гр миндаля или миндальной муки
🍪160 гр овсяной муки
🍪20 гр какао
🍪1 ст л кокосового масла
🍪1 ст л тертого имбиря
🍪1 ч л разрыхлителя
🍪1 ч л корицы
🍪1 ч л мускатного ореха
🍪2 яйца
🍪подсластитель по вкусу (у меня FitParad - 3 ч л)
🍪немного воды, чтобы сделать тесто пластичным
Приготовление:
🍀Миндаль измельчить.
🍀Смешать все ингредиенты, добавив в конце немного воды, чтобы получилось пластичное тесто.
🍀Дать отдохнуть тесту минут 15.
🍀Раскатать толщиной 5-7 мм, вырезать печенья.
🍀Запекать 10-15 минут в зависимости от размера печений при 180°С.
🍀Приятного аппетита!
——————-
#ппперекус #перекуспп #пппеченье #ппвыпечка #выпечкадомашняя #готовимдома #выпечкадома #печеньерецепт #печеньки #печенье #какпохудеть #худеемправильно #готовимдома #печемдома #полезноивкус