Секрет Накачки БИЦЕПСА | 3 Супер-Сета

Любимая Тренировка по принципу противоположного сокращение мышц-антагонистов: БИЦЕПС и ТРИЦЕПС 💪🏻 ⠀ 1Супер-Сет(выполняем по очереди 2 упр, отдых в ...