Почему бег - лучший спорт для похудения и поддержания формы.

Как начать заниматься спортом. Какой спорт выбрать и почему. В чем преимущество занятий бегом. Почему бег лучше других видов спорта. Выразить благодарность и поддержать развитие канала можно подписавшись на мои соцсети: Телеграм: Vk: Паблик Vk канала Рецепт Успеха: Instagram: ВАЖНО! Отказ от ответственности: Все видео на канале - это личный опыт и частное мнение. Я не являюсь врачом, дипломированным специалистом в вопросах питания или физиологии. Поскольку многие видео затрагивают вопросы здоровья, перед принятием каких-либо решений обязательно проконсультируйтесь с врачом.