Надеюсь, вы поняли, что насчет похудения это была шутка) Конечно, ничего лимонная вода не жиросжигает. Для снижения веса необходимо главное условие в виде дефицита калорий.
🥗А вот как именно составить рацион для снижения веса, какие факторы необходимо учесть, какая нужна калорийность конкретно вам, какие витамины и добавки принимать для улучшения результатов и самочувствия, улучшить состояние ЖКТ (и многое, многое другое) - всему этому я обучаю на большом КУРСЕ НУТРИЦИОЛОГИИ.
❗️Сегодня - ПОСЛЕДНИЙ ШАНС запрыгнуть в
уходящий поезд. Далее наши двери закрываются и попасть на курс будет нельзя.
✅ Успевайте присоединиться к курсу на ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ по ссылке в описании профиля Ютуб.
Иногда слышу, что пить лимонную воду абсолютно бесполезно. Так вот, это утверждение - ложь. У лимона есть пара интересных свойств.
Цитрат — близкородственная молекула лимонной кислоты — участвует в цикле Кребса, в котором вырабатывается энергия. Таким образом, лимонный сок слегка поддерживает энергетический обмен. Лимонная кислота повышает биодоступность минералов, позволяя вашему организму лучше усваивать их.
Но самое интересное - цитраты ПРОФИЛАКТИРУЮТ КАМНИ В ПОЧКАХ.
Например, в Кохрейновском анализе исследований (7 штук, 477 участников): терапия цитратом значительно УМЕНЬШИЛА РАЗМЕР КАМНЕЙ (4 исследования, 160 участников). Образование новых камней было значительно ниже при терапии цитратом по сравнению с контролем (7 исследований, 324 участника). Благотворное влияние на стабильность размера камней также было очевидным (4 исследования, 160 участников).
🍋Так что пейте лимонную воду, если вы её хорошо переносите. Но помните, что не рекомендуется потреблять воду с лимоном (особенно натощак) в случае наличия заболеваний / воспаления стенок желудка и 12-перстной кишки.
❓А вы поняли, что видео с юмористическим уклоном или поверили?)
1 view
52
9
1 month ago 00:00:21 1
Лимон жиросжигающий
2 months ago 00:02:01 1
Классический жиросжигающий напиток, который нужно пить перед едой. Для похудения и плоского живота!
2 months ago 00:07:37 1
Жиросжигающий /Постный Салат для Похудения/ Ешь и Худей!
4 months ago 00:05:10 1
САЛАТ “Стройняшка“! Всего 3 простых продукта + заправка! Ем сколько хочу и худею,салат жиросжигающий
4 months ago 00:04:29 1
Витаминный жиросжигающий салат, который я долго искала. Едим каждый день и быстро худеем.
4 months ago 00:05:23 1
КЕТО КУЛИЧИ ПАСХАЛЬНЫЕ
4 months ago 00:05:23 1
КЕТО ПАСКА БЕЗ ГЛЮТЕНА
5 months ago 00:08:09 1
Лёгкая, вкусная СОЛЯНКА на 39 ККАЛ и НЕОБЫЧНАЯ ОВСЯНКА для похудения. ЕШЬ И ХУДЕЙ. Видео из архива.
6 months ago 00:00:43 1
ЛУЧШИЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СМУЗИ. СМУЗИ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ И ОГУРЦА. КАЗАКША РЕЦЕПТ
6 months ago 00:21:36 1
НОВЫЙ ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ, СОЧНАЯ РЫБА В ОМЛЕТЕ, КАБАЧКОВЫЙ СУП И ТВОРОЖНЫЕ МОРКОВНИКИ НА ДЕСЕРТ, ПП.
6 months ago 00:11:35 1
Куркума каждый день в течение месяца - что будет с организмом?
6 months ago 00:07:17 1
Шаурма на кетогенной диете 🍟😍 Как сделать лаваш и кето шаурму
6 months ago 00:04:14 1
Живот плавится. Сжигатель жира. Выпей и похудей на 2 кг за 5 дней. Похудей легко!
8 months ago 00:05:46 1
Кето кексы за 5 минут 🍞Три обалденных вкуса
8 months ago 00:02:56 1
Как сжечь жир на животе. Всего 1 чашка каждый день в течение 3 дней
9 months ago 00:01:08 1
Жиросжигающий имбирный напиток для похудения
12 months ago 00:04:37 1
Полезный домашний майонез БЕЗ САХАРА + Кето салат с тунцом
1 year ago 00:01:24 1
Жиросжигающий коктейль для похудения в домашних условиях
1 year ago 00:03:14 1
Ешьте куркуму каждый день! Увидите что произойдет с Вашим телом и здоровьем! Жиросжигающая куркума.
1 year ago 00:07:13 1
ВЕЧЕРНИЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САЛАТ ! НА ЭТОМ МЫ ПОХУДЕЛИ НА 73 КГ ! ЧАСТЬ № 83 !!!!
1 year ago 00:06:59 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ СОЛЯНКА ИЗ КУРИЦЫ, ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ПП ! СОЖЖЁШЬ БОЛЬШЕ ККАЛ, ЧЕМ СЪЕШЬ !!!
1 year ago 00:12:05 1
УДАР по всем ПРОБЛЕМНЫМ зонам СРАЗУ!!! 100% МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ!
1 year ago 00:05:26 1
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 ДНЕЙ!🔥 Как ПОХУДЕТЬ в животе за НЕДЕЛЮ
1 year ago 00:06:21 1
Мощный ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ! КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА, ПРОСТО ЗАМЕНИТЕ ЭТИМ НАПИТКОМ ЗАВТРАК! СУПЕР ЭФФЕКТ!