Упражнения с палкой для исправления осанки и укрепления спины

Упражнения с палкой для исправления осанки и укрепления спины. Лечебная физкультура (ЛФК) для исправления сутулости, сколиоза, кифоза, лордоза. Посмотрите наши сайты: и Сутулость и провисшие плечи серьезно портят внешний вид, не дают красиво сидеть одежде. Они создают ощущение, что человек вечно утомлен и устал от жизни. Но есть и более серьезные последствия плохой осанки – нарушения правильного дыхания, сердечной деятельности. Осанка – не только часть красивой внешности, она поддерживает здоровье позвоночника, способствует нормальному кровообращению, положению внутренних органов. Она создает условия для ровной походки, а значит, бережет суставы и мышцы ног. В этом видео мы покажем и расскажем как выправить сутулость с помощью специальных физических упражнений. Особенную пользу приносят комплексы ЛФК при сутулости с палкой. Палка для осанки часто используется для профилактики сколиоза и остеохондроза, как дополнение к лечебной физкультуре и при реабилитации после травм и операций. Упражнения с гимнастической палкой помогут удерживать прямое положение спины, сформировать мышечный корсет вокруг позвоночника, укрепить мускулатуру пресса, ягодиц и ног. Записаться на занятия можно на сайте или или по телефону: 8 (977) 439-11-24. Студия “Равновесие“ работает ежедневно с 9:00-22:00. Мы Instagram: Мы в Контакте: Мы в Фейсбук: Мы в Одноклассниках Мы в Телеграм Мы в ТикТок @sport_ravnovesie #осанка #сутулость #упражнения