Скандинавская ходьба северная ходьба (Nordic walking) разминка

Вводная часть тренировки: фаза разогрева. Оздоровительный уровень. Суставная гимнастика Автор программы: Крупенина Ольга Фазу разогрева в формате суставной гимнастики демонстрируют: председатель клуба «Шаг за шагом» г. Череповец, победитель соревнований на технику Skill race, сертифицированный инструктор RNWA Валентина Малкова и инструктор клуба «Шаг за шагом» г. Череповец, INWA Leader Анна Берегова