Разминка для позвоночника 5. РУКИ (Герман Тюхтин)

Герман Тюхтин: Разминка для рук. Глубокая растяжка внутренних слоёв мышц, хрящей, позвонков и суставов. Упражнения для здоровья рук, плечей, локтей и запястий. Вы можете помочь Познавательному ТВ: Карта Сбербанка, Яндекс-деньги, PayPal, WebMoney, Bitcoin и другие способы: