У меня для вас плохие новости:
Каждое утро начиная с этого упражнения вы обнаружите на себе: плоский живот, исчезнувшие бока, боль в пояснице ушла, а ягодицы — просто железо!
Хватит разговоров, к делу!
Время выполнения: 2 минуты.
Выполняйте это упражнение каждое утро!
🏃♂️🍀 Ваше лучшее будущее началось сегодня!
Оставляйте отзывы в комментариях ниже!
Присоединяйтесь к бесплатным урокам по китайской гимнастике в Telegram!
Будьте здоровы!
Делитесь с друзьями!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ Telegram:
Инстаграм:
YouTube: @QiGongPracticeEd
VK:
TikTok: @user2711875781247
____________________________
Если вам нравится мой контент, я буду признателен за любую поддержку, которую вы мож
2 views
2833
927
1 month ago 01:21:56 1
УЧАТ В ШКОЛЕ: Петерсон против «Школы России». Секретные имена учителей. Оценки и «домашка» – зло?
1 month ago 00:01:08 1
BTS от РуАрми новый грузовик у Хайб в поддержку #bts #btsarmy #kpop #suga #jungkook #army #jimin
2 months ago 00:48:35 1
Редакция. News: 142-я неделя
2 months ago 00:00:31 1
☠️НЕ СКИПАЙ ЧАСКУ в Genshin Impact! #shorts #геншинимпакт #геншин
2 months ago 00:14:31 1
Начни день с Богом () \ Церковь Благая Весть
2 months ago 00:36:00 1
Новости - Хреновости, вечерний выпуск
2 months ago 00:15:51 1
ЦБ повысил ключевую ставку до 21%! Стагфляция неизбежна? Как спасти активы? / Рынки
2 months ago 00:00:00 1
Высокая сложность на Xbox. CALL OF DUTY: BLACK OPS 6. Стрим прохождение #1
2 months ago 00:12:13 1
КАДЫРОВУ СТАЛО ПЛОХО НА ПРИЁМЕ У ПУТИНА?
2 months ago 00:00:42 1
ЗЕЛЕНСКИЙ НЕ ОСОЗНАЕТ ПОСЛЕДСТВИЙ | #ОбращениеПанченко
2 months ago 01:25:15 1
Появился новый страх! Причины отклонений у детей. Дети ругаются матом. Психолог Ирина Медведева
2 months ago 00:00:13 1
И не самое плохое свидание получилось
2 months ago 00:11:57 1
Killzone — ВСЁ. Воскрешение DriveClub. Sony проиграла читерам. Новости PlayStation за неделю.
2 months ago 03:40:11 1
Самвел и Ксения Гиновян | Авторитет Мысли (AM podcast #169)
2 months ago 00:00:36 1
У умных людей плохой почерк😱 #развитие #новости #кино #успех #саморазвитие #психология #шортс
2 months ago 00:00:00 1
☢ Новый Сюжет от dan_a + “РЕАНИМАЦИЯ“ Хемуль36рус ☢ #15 Продолжаем!
2 months ago 00:08:28 1
МИГРАНТЫ ВСЁ! Белоусов Нанёс Удар По Мигрантам/Очень Плохие Вести Для Таджиков Узбеков/Страна в Шоке