Персональная тренировка. До и после.

Ну, и вот ещё одно видео до и после персональной тренировки. Благодарю за разрешение поделиться. Что могут дать 1-2 персональные тренировки? Ведь это так мало? ⤴️ Видео-ответ: разницу до и после тренировки вы и сами можете увидеть в записи. ❗️Грамотно построенная персональная тренировка за 1-3 часа может дать очень много! ➡️ Прежде всего - понимание! ➡️ Чёткое понимание, того, что важно и нужно делать, а чего следует избегать. ➡️ Понимание, куда двигаться дальше и как удерживать ключевые точки фокусировки внимания. ⬆️ А это уже ого-го! Total Immersion Coach Alla Nosenko 🇺🇦.