Ицюань / Yiquan (365 день) Год ежедневной практики / Обзорная тренировка / Методы обучения

Год ежедневных занятий Ицюань под открытым небом. Обзорная тренировка. Основные и дополнительные методы обучения. Практика - обзор. Примерный план тренировки: Яншен Чжан Чжуан (Оздоровительные столбы) Цзицзи Чжан Чжуан (Боевые столбы) Специальные столбы Буфа - методы перемещений Три базовые Шили Туйшоу Шили Фуань Фали и Хуньюань Фали с Шишен Рубящие Шили Шеньфа Шили Цюаньфа Удары ногами Специальный бег Онлайн-тренировка . Начало в Мск.