Почему мы СРЫВАЕМСЯ с диеты | ТОП-3 моих упражнений для ЯГОДИЦ

Обещанная ссылка на видео о том, как я справилась с расстройством пищевого поведения: А в этом видео говорим о том, что происходит с нашим организмом, пока мы сидим на диете и пытаемся похудеть. И почему, как правило, после диеты всегда наступает срыв, и какова в этом роль гормонов. Наглядная тренировка для эффективной прокачки ягодиц, а также растяжка на поперечный шпагат. #рппвосстановление #диета #фитнес #тренировкидлядевушек #упражнениянаягодицы #срыв