Подьём штанги на бицепс (ПШНБ) (Сгибания рук со штангой стоя) / Barbell curl

Подробнее об этом упражнении - Платформа INSPIRE Курс «Основы брейкинга» Заказать программу тренировок Telegram канал Группа Вконтакте бицепс, пшнб, подъем штанги на бицепс, сгибания предплечий со штангой, бицепс со штангой, качать бицепс