Натараджасана. Тренер Вероника Тулаева

Как развить гибкость, баланс и увеличить внутреннюю силу и устойчивость?😉🧘🏻‍♀️ как всегда йога знает ответ😀 Натараджасана - это поза баланса, которая приносит душевное спокойствие и ясность. - Поза дополнительно представляет собой глубокий прогиб назад, требующий большой силы всей передней линии тела. - Передняя линия тела проходит от четырехглавой мышцы бедра, брюшного пресса, груди и даже передней части горла. А вы практикуете натараджасану? ;) #натараджасана #техникавыполнения #прогиб #ясность #баланс #йогадома #йогаонлайн #йогатур #гибкость