ОСНОВНЫЕ ПРАКТИКИ ДЫХАНИЯ . УРОК \ПРАКТИКА.

Друзья , в этом видео я знакомлю вас с информацией о ритмах дыхания. Как они влияют на нашу нервную систему . Плюс у вас есть замечательная возможность, уже прямо сейчас почувствовать эффект от занятия. Наслаждайтесь и пожалуйста поделитесь своим впечатлением 🙏 Если вас замучила тревога? Не спится по ночам? Чувствуете себя постоянно выжатым? Вы не одиноки! Миллионы людей страдают от стресса, но есть простой и эффективный способ вернуть себе спокойствие и энергию – дыхательные практики! Забудьте о дорогих таблетках и утомительных сеансах терапии. Сила находится внутри вас, и я научу вас, как её раскрыть! Курс “ Мастерство дыхания - пусть к спокойствию “ – это ваш ключ к гармонии , расслаблению и энергии . Приобретая этот курс вы почувствуете : • Снижение стресса и тревоги: Научитесь управлять своими эмоциями и находить внутренний покой всего за несколько минут в день. • Улучшению сна: Глубокое и спокойное дыхание поможет вам заснуть быстрее и крепче спать всю ночь. • Повышению энергии и концентрации: Наполните себя энергией и улучшите свою производительность. • Укреплению иммунитета: Правильное дыхание стимулирует иммунную систему и укрепляет ваше здоровье. • Развитию осознанности: Научитесь присутствовать в моменте и наслаждаться жизнью в полной мере. Что вы получите на курсе : : “Мастерство дыхания - пусть к спокойствию“ • 7 видеоуроков с пошаговыми инструкциями. • Аудиомедитации для глубокого расслабления. • Рабочие тетради для отслеживания прогресса. • Доступ к закрытому сообществу для поддержки и общения. • Бонус : бесплатная консультация Не откладывайте заботу о себе на потом! Запишитесь на курс “Мастерство дыхания - пусть к спокойствию “ сегодня и начните дышать свободно уже завтра! МОЯ ВИЗИТКА КУРСЫ - КАНАЛ ТГ С ПРАКТИКАМИ