Андролог Андрей Лычагин: «Для хорошего секса нужно быть отдохнувшим и выспавшимся»

Учёные выявили связь между качеством сна и качеством секса. Достаточное количество сна (не менее восьми часов), режим (лучше всего ложиться спать примерно в одно и то же время до полуночи) и качество (сон в чистом, хорошо проветриваемом помещении) могут творить чудеса с мужским здоровьем – и это подтверждает наш эксперт – андролог-сексолог Андрей Лычагин. Его многолетняя практика работы с пациентами позволяет нам (а значит, и вам) получить уникальные, иллюстрированные примерами, факты о здоровом образе жизни и заблуждениях, ложном представлении о нем, которые могут пагубно сказаться на либидо и потенции, привести к бесплодию и проблемам в семье. Предупрежден значит вооружен – это совершенно точно о тех, кто внимательно посмотрит этот ролик. Оставаться «на коне» долгие годы, сохранять счастье и гармонию в семье, а главное – отлично себя чувствовать и получать удовольствие от жизни на самом деле проще, чем кажется. И сон – надежное средство для того, чтобы так и было. Кстати, очень приятное и, что немаловажно,