Функциональный отдых мозга. Стресс и здоровье, желудочно кишечный тракт - стресс - кето.

Функциональных отдых мозга. Стресс и здоровье, желудочно кишечный тракт - стресс - кето. Стресс и здоровье связаны. Не держи в себе и не терпи то что выводит из равновесия и напрягает. Делай больше что нравится, от чего тащишься как от приятного занятия. Отвлекайся на любимые дела. Ищи контакты с хорошими людьми, которые не выносят тебе мозг. Строй жизнь по-другому, чтобы она приносила положительные эмоции. Действуй как в той песенке кота Леопольда: неприятность эту мы переживем. Стресс перегружает, разрушает мозг, вместе с ним страдают другие системы, желудочно кишечный тракт / ЖКТ тоже. Дай мозгу функциональных отдых, поменяй в конце концов деятельность на что-то другое, что даёт положительные эмоции. Когда дашь отдых, узнаешь почему стресс, где причины стресса. Гуляй, высыпайся, отдыхай от забот и волнений. Не дай стрессу разрушить твоё тело. Избегай состояние / факторы стресса. Меньше стресса больше здоровья. В конце концов стресс психоэмоциональная нагрузка / эмоции, не дай им разгуляться.