Сахар это ЗЛО или нет? Когда сладкое и углеводы становятся ядом, вызывают болезнь и убивают здоровье
Сахар это ЗЛО или нет? Когда сладкое и углеводы становятся ядом, вызывают болезнь и убивают здоровье.
Сахар на самом деле не зло, и как продукт питания не плохой сам по себе. Сахар ускоряет метаболизм, ускоренный метаболизм требует больше нутриентов, поэтому сахар надо “закусывать“ печенью. Но почему-то печень мало покупают, а сахар потребляют каждый день.
Организм всегда использует глюкозу для питания тканей и получения энергии, и это нормально. Но когда наступает стресс, у человека пропадает критическое мышление что сахар вызывает привыкание, что сахар наркотик. Мозг уже не думает о долгосрочных негативных последствиях, он занят погашением стресса, ему надо здесь и сейчас подавить боль стресса. Критика выключается, человек заедает стресс сладостями, которые становятся ядом, и в долгосроке вызывают метаболический синдром.
Простая техника успокаивающего дыхания может избавить от привычки заедать стресс сладким. Видео “Как снизить стресс дыханием“
Стрессовая ситуация, боль при стрессе, как перестать есть сладкое, техника дыхания, чем вреден сахар, углеводные продукты, углеводная пища.
#СахарЗло #УглеводыЯд #УглеводыБолезнь #УглеводыЗдоровье #СтрессСахар
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
🔰 Полное видео прикреплено к шорту - смотрите ниже. Или найдите поиском по YouTube “Физиология углеводной зависимости. Я - сладкоежка“.
🔑Скоро лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С
🩸Новый канал Доктора Ника
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ - СКОРО:
✅ Консультации с доком Никитой
💎Сайт Доктор Ник
⭐️Лечебные лекции
💯Полезный телеграм
💜Как помочь творчеству
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ
🏆Поддержать творчество!
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
🔰Обзор Метаболизма №1
🪁Пищеварение и Стресс!
📜Архив писем телеграм
🚑Лечение жирной печени
😀Запор - лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
❗️ Инст
📕 Как отбирать продукты
🎪 РуТуб
VK
Ф
▶️ Полная лекция: Физиология углеводной зависимости. Я - сладкоежка!
📕 Альбом: Физиология углеводной зависимости. Я - сладкоежка!
1 view
93
21
6 months ago 00:15:59 1
Не смотрите это видео! После него вы не сможете есть сахар!👀
6 months ago 01:04:02 1
Что есть История и как ее следует изучать? #МихаилВеличко #История #Социология #Политология
6 months ago 00:24:28 1
Меню на Новый Год 2024🎄 🎄 🎄 САМЫЕ вкусные, простые и красивые блюда! Новогодний стол 2024
6 months ago 00:05:48 1
Вкуснее Пиццы в 100 раз! ПИРОГ на сковороде с сочной начинкой!
6 months ago 00:08:09 1
Добавьте просто уксус (9%). Мало кто знает этот секрет! Моя бабушка научила меня!
6 months ago 02:25:21 1
Не наказывайте ваших двухлеток за их вечное “Нет“. Вебинар.
6 months ago 00:05:53 1
Вместо Конфет! Вкусная и Полезная ТЫКВА как Мармелад . Вкуснейший ДЕСЕРТ из Тыквы на желатине
6 months ago 00:09:20 1
Зеркальный блеск. Глазурь просто на воде и какао. Легко и очень доступно
6 months ago 00:37:08 1
8 болезней: удивительная СУПЕРсила ЛУКА и РЕАЛЬНЫЙ вред
6 months ago 00:02:36 1
ТЫКВЕННЫЙ Суп-Пюре "Сливочная Нежность". БАРХАТНЫЙ Крем-суп из ТЫКВЫ. Осеннее МЕНЮ. Готовим дома
6 months ago 00:04:06 1
По горам Карпатским
6 months ago 00:03:32 1
Беру ТЫКВУ и ТВОРОГ и готовлю Вкуснейшую Запеканку. Дети ее просто Обожают! Быстрый и Простой рецепт
6 months ago 00:10:47 1
У ВАС есть 2 яйца и капуста? Приготовьте простой Ужин на Сковороде
6 months ago 00:09:55 1
5 легких закусок для фуршета на День рождения! Часть 1. 🍢🍢🍢 Вкусно, Просто и Легко!
6 months ago 00:03:35 1
Яблочный ПП РУЛЕТ без пшеничной муки, без масла и без сахара
6 months ago 00:07:21 1
ГОТОВЛЮ НА ЗАКАЗ УЖЕ МНОГО ЛЕТ! ЭТО САМЫЙ ВКУСНЫЙ ТОРТ,КОТОРЫЙ Я КОГДА-ЛИБО ЕЛ! ИДЕАЛЬНЫЙ ТОРТ К ЧАЮ
6 months ago 00:13:17 1
Квашеная капуста! Теперь ТОЛЬКО ЭТИ 5 рецептов! Хрустящая и ну очень ВКУСНАЯ!
6 months ago 00:01:36 1
Есть Тыква,манка и кефир,приготовьте Осенний пирог ! #тыквенный #изтыквы
6 months ago 00:01:44 1
Самое вкусное и самое быстрое печенье.Готовлю каждый день.The most delicious and fastest cookies.
6 months ago 00:05:35 1
Квашеная капуста. Вы больше НЕ будете КВАСИТЬ по другому! Самый простой и вкусный рецепт КАПУСТЫ!
6 months ago 00:10:46 1
ХРУСТЯЩИЕ ОГУРЦЫ В СОУСЕ ОБАЛДЕННЫЕ
6 months ago 00:01:00 1
Секрет вкусной тушеной капусты
6 months ago 00:25:50 1
Эти КОПЕЕЧНЫЕ Торты ДОРОГИЕ На Вкус! Мало Кто Знает Рецепты Этих Вкусных Тортов!
6 months ago 00:20:48 1
НА СКОВОРОДЕ! Когда Нет Света! Готовлю Эти Блюда! Выживаем в Трудные Времена!