30-sekundowe ćwiczenie Mikulina na dłuższe życie: sekrety gimnastyki wibracyjnej

W tym wideo pokaże ci proste i skuteczne ćwiczenie, które pomoże Ci poprawić krążenie i zapobiec wielu chorobom. Wynalazek radzieckiego inżyniera Aleksandra Mikulina, gimnastyka wibracyjna jest waśnie tym sposobem. Z tego filmu dowiesz się, jak wykonać to proste, 30-sekundowe ćwiczenie, które pomoże ci się wzmocnić i żyć dłużej i zdrowiej.