Как снять усталость с ног / Комплекс упражнений для ног.

Тесная обувь, вынужденное долгое сидение или стояние, чрезмерная физическая нагрузка, - все эти факторы приводят к накоплению усталости в нижней части ног. Предлагаю простой и эффективный комплекс упражнений для снятия усталости с ног. Регулярное выполнение этих упражнений приводит к следующим эффектам: - Снижение отечности и усталости в ногах; - Оптимизация венозного кровообращения; - Профилактика варикозного расширения вен; - Коррекция нарушения свода стопы; - Появление лёгкости в ногах.