Как перестать волноваться и начать жить. Катерина Холоденко

Вебинар для тех, кто устал волноваться и бесконечно гонять по кругу тревожные мысли. Вы узнаете: ⭐️что скрывается за вашей тревогой ⭐️как помочь себе не проваливаться в это состояние ⭐️как обрести спокойствие, не избегая негативных эмоций ⭐️также поделюсь практическими техниками Спикер Катерина Холоденко Практикующий психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе, являюсь членом АКПП. Помогаю взглянуть на ситуацию с другой стороны, изменить привычную схему поведения, справлять со своими эмоциями и переживаниями.