Степ-аэробика. С чего начать?!Базовые шаги

Самые элементарные раскладки, вот с этого надо начинать работу со степом. 2K 2K 1K( симметричная связка со сменной ногой)=2K 2K 1Б(симметричная связка без смены ноги). P.S.Шагаем на всю ширину степа, руки постоянно работают.