Заедание эмоций

Среда и рубрика про пищевое поведение. Сегодня про заедание эмоций. В видео ответы на такие вопросы: Почему мы заедаем эмоции? Можно ли их заедать? Что делать, чтобы не заедать? В комментариях прикрепляю дневник СМЭР упоминаемый в эфире и упражнение на исследование новых копинг стратегий. #психология #психологиярпп #психолог #заеданиеэмоций