Как тренировать память? Татьяна Черниговская #Shorts
«Рекомендации Татьяны Черниговской, как сохранить ум и память:
1. Учите языки. Это поможет бороться с болезнью Альцгеймера.
2. Ставьте сложные задачи для себя и не бойтесь решать их.
3. Не «захламляйте» мозг, иначе он потеряет гибкость или перестанет ориентироваться в том, что такое хорошо и что такое плохо.
4. Меняйте хобби и работу, чтобы не превращать жизнь в «жвачку», где каждый день происходит одно и то же.
5. Насыщайте мозг не только сложной, но и разной информацией. Изучили одну тему — переходите к следующей».
«ОБ АВТОРЕ: Черниговская Татьяна Владимировна - доктор биологических наук, доктор филологических наук, профессор, член-корреспондент РАО. Директор Института когнитивных исследований, заведующая кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук факультета свободных искусств и наук, профессор кафедры общего языкознания филологического факультета СПбГУ. Член Совета при Президенте РФ по науке и образованию.
1 view
796
243
3 days ago 00:00:56 491
Видео от Правильное питание, рецепты и тренировки
3 days ago 00:10:56 165
День моржа
3 days ago 00:01:42 1
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ХЛОЯ ТИНГ 💯 СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ УДЕЛЯТЬ НА РАСТЯЖЕК
3 days ago 00:04:36 1
1850. Видео про машинки Робокар Поли. Робокары на тренировке. Почему Рой ее пропустил_
3 days ago 00:22:37 29
Как тренировать становую тягу - Владимир Гончар (Интервью Спиридонов)
3 days ago 00:19:04 1
ChatGPT для Фитнеса: Персональные тренировки, план питания и мотивация от Искусственного Интеллекта
3 days ago 00:02:04 1
УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ⚡ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН 💡
3 days ago 00:55:07 109
MOBILITY с Андреем Андреевым | 24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
3 days ago 00:02:45 13
Сердитые птички - 3 серия «Стальной Чак» (Дубляж Карусели)
3 days ago 00:02:04 3
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ ⛔
3 days ago 00:16:55 1
Мозг и память стали хуже? Хотите улучшить память? А знаете какую именно?
3 days ago 00:08:08 1
Как предотвратить потерю памяти.Часть 2. Вы еще этого не делаете_
3 days ago 00:06:17 4
Как предотвратить провалы в памяти_ Сделайте это сейчас!
3 days ago 00:00:29 294
Обожаю тренировки в студии
ArkonaFitness Аркона фитнес
3 days ago 00:02:04 1
ДОМА ФИТНЕС 🔔 КАК ДОМА НАКАЧАТЬСЯ ❕
3 days ago 00:02:04 1
Программа тренировок дома для мужчин скачать ⭐ Тренировки для дома проверка приложения
3 days ago 00:03:13 1
Комплекс для тренировки броска в баскетболе. Бесплатно!!!
3 days ago 00:01:41 4.1K
Бокс - DIMA БОЕЦ на тренировках
3 days ago 00:00:52 128
СИЛОВАЯ МИКС - тренировка в ФК СТИМУЛ Дзержинск
3 days ago 00:01:56 1
⚪ Учим китайский язык шестой класс 👌
3 days ago 00:01:57 4.1K
Женщины могут всё
3 days ago 00:03:11 6
Как будет по-английски «один»? Погрузись в мир слова alone и используй его уже через 3 минуты 🌟
3 days ago 00:03:40 2
Как будет по-английски «почти»? Разберём слово almost и добавим точности в вашу речь! 🌟
3 days ago 00:03:32 6
Как будет по-английски «всегда»? Раскрой магию слова always и используй его правильно уже сегодня! 🌟