Забираем спину при обходе гарда в джиу джитсу и грэпплинге

Часто возникает ситуация в бжж и грэпплинге, когда у соперника хороший гард и его сложно обойти, то у нас есть ещё варианты, такие как сделать болевой на ногу или забрать спину, как раз об этом и поговорим. ********** Инстаграм аккаунт Германа: ********** #Bjj #bjjperm #gsacademy #backtake #бжж #бдд #бразильскоеджиуджитсу #грэпплинг #гард #забираемспину #школабжж #grappling #бразильскоеджиуджитсу #brazilianjiujitsu