Упражнения йоги для укрепления позвоночника, тазобедренных суставов, спины и мышц живота
Упражнения йоги для укрепления позвоночника, тазобедренных суставов, спины, мышц живота и для улучшения пищеварения
Осваиваем этот полезный комплекс упражнений йоги со Станиславом Раскошанским, специалистом по виньяса хатха-йоге и йогатерапии
Мои видео с уроками йоги
На Ютубе
Практические занятия по хатха-йоге для новичков:
На Дзен
Видео уроки йоги
Мультиссылка на основные страницы и материалы Станислава Раскошанского:
#йога #здоровыйпозвоночник #здороваяспина #здоровыесуставы #очищениеорганов
1 view
222
56
1 month ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
2 months ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память
2 months ago 00:06:47 3
Йога для растяжки спины
2 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
2 months ago 00:10:40 2
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
2 months ago 00:49:54 3
Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие
2 months ago 00:18:30 2
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
2 months ago 00:00:17 1
Занятия по йоге на канале #йога
2 months ago 00:05:54 1
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна?