КАК ПРИЙТИ В ФОРМУ К ЛЕТУ И ИЗМЕНИТЬСЯ ДО НЕУЗНАВАЕМОСТИ

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ В ЭТОМ ВИДЕО: 00:49 Похудела без подсчета калорий 01:39 Ем все, что мне хочется и худею 02:06 Не пью соки и газировки 03:03 Отказалась от переходов и похудела 04:03 Похудела без изнуряющих тренировок в спортзале 04:53 Всегда ем сразу после силовых тренировок 05:21 Не растягиваю тренировки в зале на час и дольше 05:46 Не обязательно таскать железки, чтобы быть в форме 06:20 Ставлю правильные цели 07:23 Сонастроилась с циркадными ритмами 07:56 Выполняю данные себе обещания 08:39 Все себе разрешаю и не наказываю себя 09:19 Как я изменилась до неузнаваемости 10:36 Доверяю своему телу 11:23 Тренирую избирательность и брезгливость 12:07 Работаю с чувством насыщения КТО ТАКАЯ НАТАЛИЯ ИНСПИРИ? Привет! Меня зовут Наталия Инспири, мне 31 год. Я родилась в маленькой русской деревне, но уже более 10 лет живу в Финляндии. Я вела популярный инстаграм на финском языке и сотрудничала с такими брендами как Dyson, Yves Saint Lauren