Хроническая усталость может случиться с любым возрастом и препятствовать вашей продуктивности и успеху. В этом видео я поделюсь своим опытом и расскажу, как я избавился от хронической усталости, используя базовые советы, такие как правильный сон, упражнения и здоровое питание. Я рассмотрю различные причины усталости, такие как дефицит железа и чувствительность к глютену, и поделюсь советами, как их решить. Независимо от того, сколько вы спите, эти базовые советы помогут вам стать более энергичным и продуктивным, и помогут вам достичь ваших целей. Если вы устали от усталости, это видео для вас!
_____________
Привет, меня зовут Александр Некрасов и на этом канале я говорю про психологию, мышление, саморазвитие, трансформацию личности.
Поддержите канал: 5379653047930902
1 view
0
0
1 month ago 00:21:27 1
Медитация и психология. Свобода быть тем, кем хочешь.
1 month ago 00:02:22 1
‼️С какими трудностями мы сталкиваемся в сетевом бизнесе ⁉️
1 month ago 00:35:37 1
Вы не должны терпеть от людей то, что вам неприятно в принципе (НОВОЕ ) Михаил Лабковский
1 month ago 00:43:11 1
Самый опасный город мира l Венесуэла l Как люди живут l Лядов
1 month ago 01:12:41 1
Как правильно переводить? | Эксперт по Вирджинии Вулф о работе с текстами
1 month ago 01:41:47 1
Артур Смольянинов: «Вся его жизнь — это спецоперация» // «Скажи Гордеевой»
1 month ago 01:44:02 1
Алексей Миняйло: «Изолировать – мечта всех диктаторов» // «Скажи Гордеевой»
1 month ago 02:03:34 1
Нумеролог №1: код денег, дата смерти и катастрофы. КАК УЗНАТЬ БУДУЩЕЕ ПО ЦИФРАМ? - Марияна Анаэль
1 month ago 00:28:36 1
💥 БУДУЩЕЕ ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ! Узнайте, что ждёт вас впереди 🔮 Расклад таро сегодня. Гадание на картах
1 month ago 01:03:16 1
Почему умные люди иногда верят в глупости | Ася Казанцева*, Илон Маск, Татьяна Черниговская, Джобс
1 month ago 00:16:41 1
Что главное в отношениях для женщины?
1 month ago 00:00:00 13
КАК ОБЪЯСНИТЬ ВСЕЛЕННУЮ? Побединский, Семихатов, Сурдин.
1 month ago 05:47:16 1
100 ЛУЧШИХ ПЕСЕН 2024 ✪ БОЛЬШОЙ СБОРНИК ХИТОВ ✪ ДУШЕВНЫЕ РУССКИЕ ПЕСНИ ✪
1 month ago 00:18:42 1
Подкаст К ХОРОШЕМУ - Выпуск 2 про эмиграцию
1 month ago 00:04:22 1
Катя Лель - Долетай
1 month ago 01:04:22 1
Работа в магазине Магнит. Худшая работа за всю историю шоу.
1 month ago 00:04:14 1
СОН О ЛЕСТНИЦАХ И НАПРАВЛЕНИЯХ. Джо Джо Доусон
1 month ago 00:11:13 1
Обнародовано Завещание Алена ДЕЛОНА! 😲 Оно удивило всех! 😱 #аленделон #alaindelon #делон
1 month ago 00:01:42 1
Христианский стих “Вартимей“ . Катерина Крючкова.
1 month ago 02:33:50 1
Стыдные вопросы про музыку / вДудь
1 month ago 00:05:53 1
Природа в опасности |Экология | Окружающая природа для детей
1 month ago 00:07:10 1
Доказательства, что Иисус Христос является Богом!
1 month ago 00:48:21 1
Ольга Фаткулина - об Олимпиаде в Пекине, трудном детстве и ситуации с Украиной
1 month ago 00:45:01 1
Ты не знал, что это кавер | ТОП-10 лучших каверов в мире | РОК ЖИВ