Пётр Крылов

Силач 19-20 в.в. При относит небольшом собств весе (88-94кг) устанавливал феноменальные по тем временам силовые рекорды, один из которых (жим 32кг гири одной рукой на 86 раз) не могут побить до сих пор. Показательно, что базовыми упражнениями считал кросс на 15-18мин в медленном темпе, ходьбу по лестнице с отягощениями, растягивание резины, отжимания на ладонях и на пальцах и прыжки лягушкой. “Железо“ и борьбу включал лишь по остат принципу, на тренировках практически не использовал отягощения более 80-90кг