Почему смех - лучшее лекарство для любителей йоги?

Такие занятия впервые стали проводить в мире в середине 90-х годов прошлого столетия. Основал их индийский врач Мадан Катария. По его мнению, смех, спонтанный или нет, приносит пользу здоровью и улучшает эмоциональное состояние. Сегодня такие занятия популярны во многих странах.