4-минутная Тренировка Для Увеличения РУК Дома!

#тренировка #sport #workout Дружище, привет👋 В этом видео я ставил для тебя КРАТЧАЙШУЮ тренировку, чтобы не тратил на тренировки много времени и, самое главное, эту тренировку можно выполнять АБСОЛЮТНО ВЕЗДЕ! Советую пройт её хотя бы 1 раз, чтобы понять, насколько тяжёлая для тебя статическая Нагрузка. Готов поспорить, руки будут жечь!