Наука дофаминового голодания. DOGMA HACKER #1

Стабильная и правильная работа дофаминовой системы — это отсутствие проблем с мотивацией, чувство удовольствия от жизни, и даже долголетие. О том, как работает эта система, почему от неё зависит наша сила воли, а главное, как же нам эффективно наладить её работу, вы узнаете в этом видео. Мы в Телеграм: ТАЙМ-КОД 0:19 Синдром Дориана Грея и глобальный эйджизм. Почему люди боятся старения больше смерти? 2:03 Свободные радикалы – как они отбирают нашу молодость и здоровье и откуда берутся в нашем организме. «Грязная энергетика» митохондрий 4:14 Омолоди свои митохондрии в домашних условиях! Ген молодости SIRT1 и голодание. Как влияет на организм ограничение в пище? 5:30 Дофаминовые наркоманы. Почему нам так тяжело отказаться от вредной – сладкой и жирной – пищи? Как нас сломали доступные удовольствия 8:53 Мы мышки в большом эксперименте по кастрации силы воли? Кризис больших целей и успех, разменянный на шоколадки 10:37 Что рассказал о людях Стэнфордский зефирный эксперимент 11:45 Дофаминовое голодание. Как это работает и почему им пользуется успешные предприниматели? Режим дня основателя Twitter миллиардера Джека Дорси и охота на любовь 13:32 Уныние и его лечение. Как справлялись с ним христианские святые и монахи? Пост – как аутентичное дофаминовое голодание. Владыка Антоний Сурожский и Алексей Лосев 16:12 Наука заново изобрела пост, так что уже не обязательно принимать его на веру. Поститесь с умом! ДОГМА ХАКЕР, 2024 #DOGMA_HACKER #дофамин #мотивация