Как формируются зависимости? (Татьяна Дмитриева и Анна Литовкина)

• Как появляются зависимости? • Как прислушиваться к своему телу? • Как развивать свою чувствительность? • Насколько вреден бокал вина? • Каковы первые признаки зависимости? • Как понять, что появилась зависимость, или еще чуть-чуть, попаду в зависимость? • Каковы виды зависимости? • Деструктивные зависимости • Какие закономерности свойственны всем зависимостям? • Как различать обычную несдержанность и настоящую зависимость, при которой требуется помощь специалиста? • Какие зависимости опасные и неопасные для человека? • Как пустота внутри влияет на возникновение зависимостей? • Как использовать практику осознанности в борьбе с зависимостями? • Как работать над осознанностью? • Как формируется дофаминовая зависимость? • Как получать недешевый дофамин? • Является ли зависимость болезнью? • Какие люди склонны к зависимости? • Какие внешние факторы оказывают большое влияние на развитие зависимости? • Почему возникает интернет-зависимость? • Насколько хороша зависимость от спорта и других социально одобряемых, или безвредных зависимостей? • Что происходит c контролем над нашими действиями при зависимости? • Как признать у себя зависимость? • Почему сложно признать, что у тебя зависимость? • Как осознать истинную природу своих желаний и как незашоренными глазами увидеть, к чему они нас приводят? *** Интервью было записано 4 декабря 2023 года. *** Коротко о ТАНЕ ДМИТРИЕВОЙ: • Амбассадор свободы, любви, трезвости, телесности и чувственности • Соосновательница Kinky Party и Askesa • Cекс-просветительница • Раскрепощает людей и продвигает новый опыт как образ жизни. Cм. также: - сайт - () detox - марафоны - Бот помогает эффективно держать аскезу - канал в TG - канал на YouTube *** Коротко об АННЕ ЛИТОВКИНОЙ: • эксперт по позитивному мышлению и юморологии. Открывает новые горизонты и сопровождает на пути к достижению целей, вдохновляя на великие цели. • Профессор в университете им. Ганса Селье (Кoмарно, Словацкая Республика). • Кандидат этнографических наук, хабилитированный доктор лингвистических наук, практический психолог, коуч, тренер, журналист (более 350 авторских интервью). • Редактор 13 сборников и книг, автор 23 книг и более 150 научных публикаций (на русском, английском, венгерском, немецком и французском языках). • Выступала с многочисленными докладами на конференциях и в университетах с мировым именем (более 50). • Разработчик более 40 курсов в различных высших учебных заведениях в Венгрии, Словацкой Республике, Польше, Казахстане, и многих других странах (на трех языках: английском, русском и венгерском). • Разработчик тренингов и мастер-классов на трех языках (английском, русском и венгерском). Cм. также: Персональный сайт - Вконтакте - Facebook - LinkedIn - #зависимость #алкоголизм #сексоголизм #работоголизм #осознанность #дофаминоваязависимость #интернет-зависимость #ТаняДмитриева #KinkyParty #анналитовкина