Фитнес дома “Супер 7“. Уровень 2. Неделя 3. Тренировка 1.

Привет всем любителям здорового образа жизни и ежедневных домашних тренировок! Мы продолжаем нашу супер-семидневку! Я рада представить вам третью тренировочную неделю второго уровня. В данной тренировке мы используем метод “три темпа“. Три темпа -- поочередное выполнение упражн