Как я сдавал нормы ГТО
Друзья, уверен, вы часто слышали про возрождающийся в России проект ГТО.
Мероприятия по сдаче норм в Красногвардейском районе проходят регулярно. Многие одобряют затею, но, в основном, это только устное поощрение –«хороший проект, для людей».
Признаюсь: мне стало как-то стыдно...
Как руководитель района я не раз призывал граждан, агитировал, расстраиваясь, что не все достаточно активны в сдаче норм ГТО.
Но сам ни разу не подумал принять в них участие!
Но очередное мероприятие по сдаче норм ГТО заставило меня зарегистрироваться на сайте #ВФСКГТО().
В комплексе ГТО есть разные ступени, в зависимости от возраста.
Есть обязательные тесты, а есть на выбор.
Вы можете сдать на золотой знак, на серебряный или на бронзовый.
Конечно же, мне хотелось попробовать на золотой.
Прошёл все испытания:
бег на 2 км,
сгибание и разгибание рук в упоре лежа,
наклон вперед из положения стоя,
поднимание туловища из положения лежа,
стрельба из электронного оружия.
Сдав все нормативы, ожидаю получения золотого значка!
Приглашаю всех коллег и вас, красногвардейцы, присоединиться к сдаче нормативов и получить значки ГТО
Знаю: таких как мы - очень много!
Тех, кто давно хотел бы попробовать, но постоянно ищет оправдания…
Так вот: решайтесь! Ведь спорт - это здоровье. А здоровье — первая из величайших благ!
Источник: Роман Шантаев
8 views
0
0
9 months ago 00:23:06 1
Как пели русские, пока не стали советскими
9 months ago 00:50:59 1
РЫБАЛКА О КОТОРОЙ Я БУДУ МЕЧТАТЬ! Как солить икру в полевых условиях. Сухой посол без тузлука
9 months ago 00:04:20 1
Александр Ф. Скляр и ВА-БАНКЪ - Крысы не бьют чечетку
9 months ago 00:07:07 1
БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО ВЫБРАСЫВАТЬ ЦВЕТЫ! Как продлить жизнь цветам. Розы в воске!
9 months ago 00:48:30 1
ИЛОН МАСК. Инженер, тролль или политик? | ФАЙБ
9 months ago 00:14:21 1
Я СНОВА пошел играть почти ВО ВСЕ ммо про ТАНКИ...
9 months ago 00:03:48 1
EGORYCHEVA - Я не я (Mood video)
9 months ago 00:04:52 1
AppGallery: удобные и безопасные платежи | Как совершать покупки с помощью AppGallery?
9 months ago 00:05:45 1
НАСЫПАЙТЕ ОСЕНЬЮ ПОД ЯБЛОНИ ЭТО УДОБРЕНИЕ! ЯБЛОНИ БУДУТ УСЫПАНЫ ПЛОДАМИ
9 months ago 00:42:07 1
7 шагов обучение по системе #NeteorkGidofalvi от Нурмухановой Гульжанат
9 months ago 00:22:12 1
Метро не строили а откопали - новые факты | нашли допотопное депо под Сокольниками ?
9 months ago 00:04:22 1
Вопросы к Минкульту, кто разрешает Епифанцеву и Устюгову сниматься в фильмах
9 months ago 00:15:45 1
Как рисовать в гиперреализме. Мой опыт.
9 months ago 00:10:05 1
Как нарисовать Яблоко карандашом?! Тренировка рисунка с натуры! [Елизавета Светлая]
9 months ago 00:06:32 1
Как рисовать портреты
9 months ago 00:22:39 1
АСТЕНИЯ?//РПП?//Сон-как спасение//Как начать жизнь заново?
9 months ago 00:38:14 1
Как ПЕРЕТР@ХАТЬ ВТОРУЮ половину Темерии в Ведьмак 1 | The Witcher
9 months ago 00:43:56 1
ПЕРВАЯ ЖЕРТВА КУЛЬТУРЫ ОТМЕНЫ - Шинейд О’Коннор (1966-2023)
9 months ago 00:04:25 1
Павел Пламенев и Елена Бахтиярова - Искушение состраданием (“Последнее испытание“).
9 months ago 00:02:11 1
Овощи в духовке вкуснее чем на гриле, рецепт печеных овощей с маринадом
9 months ago 01:07:31 1
Почему поссорились Арестович с Фейгиным Преемник Зюганова Веселые похороны в Курске
9 months ago 00:04:16 1
Oxxxymiron – Где нас нет
9 months ago 00:16:25 1
☆ как я нашла первого клиента? логотип от 1000 до 22 000 и графический дизайн ☆
9 months ago 00:02:27 1
Красивое поздравление С Днем Рождения! Красивые пожелания под веселую музыку на день рождения!