Как восстановить здоровье после новогодних праздников? 5 правил
🙏 Для консультации и для поддержки нашего проекта выберите одну из двух возможностей
- перевод через Сбербанк онлайн пройти по ссылке перевод в другую страну, в Армению, ввести номер телефона 374 91 417238, выбрать или ВТБ или Telcell Wallet
- перевод через ВТБ онлайн, перейти по ссылке переводы в Армению по номеру телефона 374 91 417238 ️
00:00 - Вступление
01:37 - Правило 1. Восстановление биоритмов. Режим дня
04:21 - Правило 2. Отдых и сон. Как правильно отдыхать мужчине и женщине?
09:23 - Правило 3. Детоксикация. Как правильно пить воду?
12:49 - Правило 4. Диета. Что такое правильное питание?
17:22 - Правило 5. Физическая активность. Любовь лечит все болезни!
20:35 - Заключение
Новогодние праздники прошли, и мы, вполне понятно, чувствуем себя не лучшим образом. Виной всему не только обильные возлияния и множество тяжелой пищи, а еще и то, что мы сбиваемся со своих собственных биоритмов, танцуя до утра и плохо высыпаясь. Потому мы решили подобрать для вас несколько советов, как эффективно, а главное быстро «прийти в чувство» после встречи Нового года.
#праздники
#здоровье
#биоритмы
📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: 37491417238.
Аствацатрян Армен Виленович. Доктор медицинских наук, профессор. Почетный член Европейского Общества Кардиологов. Декан Факультета здравоохранения Европейской Академии.
aramis1969@
1 view
32
7
8 months ago 01:20:51 1
Русский крест. Художественный фильм. Верую@Елена Козенкова.
8 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
8 months ago 00:15:31 1
Волноваха и прилегающие сёла, поездка в начале октября. Война, Разрушения, Восстановление, Будущее.
8 months ago 00:09:05 1
Фитнес для здоровья / Позвоночник, суставы, пресс, ноги / 10 упражнений против старения
8 months ago 00:10:53 1
Выращивание новых зубов - 5 секретных техник о которых молчат стоматологи
8 months ago 00:43:18 1
КАК ВЕРНУТЬ ЗОЛОТО СССР И ВОССТАНОВИТЬ СОВЕТСКИЙ РУБЛЬ
8 months ago 00:21:08 1
ЭТО ИЗМЕНИТ ВАС НАВСЕГДА! Тяжелоатлет Юрий Власов - Как восстановить Здоровье с Помощью Мыслей
8 months ago 00:06:49 1
Как снять страх без алкоголя. Как выйти из тупика. Как восстановить силы. Как творить и изобретать.
8 months ago 00:25:35 1
Как правильно питаться? / Отвечаем на вопросы подписчиков!
8 months ago 00:08:17 1
6 САМЫХ лучших продуктов для похудения! Вот что едят стройняшки
8 months ago 00:44:59 1
Борьба за восстановление воспроизводственного контура экономики. Михаил Хазин
8 months ago 00:12:59 1
Строят мифологическую усадьбу на хуторе | Как я построил
8 months ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
8 months ago 00:07:16 1
Воссоздали французский интерьер в старом фонде 19 века на набережной Фонтанки Капитально
8 months ago 01:40:47 1
Лечебная Музыка Восстановление Нервной Системы, Снятие Стресса, Избавление от Сильной Головной Боли
8 months ago 02:49:53 1
Исцеляющая Музыка для Восстановления Энергии и Очищения Тела sleep music
8 months ago 00:05:49 1
БЫСТРАЯ РАСТЯЖКА И ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ 🌿 ВОССТАНОВЛЕНИЕ & ГИБКОСТЬ ЗА 5 МИНУТ
8 months ago 01:01:16 2
Упражнения для восстановления здоровья спины после Акупрессуры подзатылочных мышц – Гражданкин К.А.
8 months ago 00:08:12 1
Просто сварите Лавровый лист и исцелите Болезни с головы до ног! 99% людей НЕ знают...
8 months ago 00:32:45 1
Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!
8 months ago 00:11:07 1
Какие Силы мне помогают?/ Онлайн расклад для практиков
8 months ago 00:15:33 1
КАК РЕАНИМИРОВАТЬ Li ion Аккумулятор и ВОССТАНОВИТЬ его КОНТРОЛЛЕР
8 months ago 01:07:49 1
«ЛЮБИТЬ» , режиссёр: Михаил Калик, 1968 год.
8 months ago 00:05:59 1
Не запускается Windows 10.Вернуть компьютер в исходное состояние.Восстановление системы