Движение. Дофамин. Хорошее настроение. 18+

Движение - жизнь. Движение - удовольствие. Движение - развитие. Как вы могли догадаться сегодняшнее видео посвящено движению. Со мной вы выучите 3 новых движения в йоге, однако я надеюсь это видео не только взбодрит вас и поднимет вам настроение, но и за мотивирует на будущее самостоятельное обучение! Добро пожаловать на коврик! Ссылка: Шавасана Практикуйте и будьте здоровы! ============================================ По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне: Telegram: Facebook: ============================================ Анимация: Снял и смонтировал: Если вы хотите поддержать проект «Йога с Анфисой» сделайте перевод по ссылке Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. Содержание: 00:00 - В этом видео 00:20 - Вступление 03:23 - 1-е Движение 10:51 - 2-е Движение 1