Легкая разминка сидя. Осанка, красота, бодрость в одном упражнении для спины.

Продолжаем серию видео уроков с упражнениями для осанки. ………. Ваш комментарий из двух-трех слов и лайк помогает проекту развиваться! ………. Для занятия понадобится удобная одежда для йоги. Выполнять сегодняшнее упражнение можно сидя на пятках, сидя на стуле или стоя. В любом месте, даже в офисе на работе. Получить доступ к бесплатному видео-курсу «ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» можно тут: Бесплатная версия мастер класса “10 техник йоги против боли в спине!“: Добавля