Мне нравится идея тренинга как искусства.
Во-первых, несмотря на массу данных, мы лишь учитываем их при составлении программ. А дальше мы смотрим на реального человека с реальным образом жизни, детьми, любовником, генетикой. И наша программа может уже не совсем соответствовать идеальной программе по заветам мета-анализов.
Да, частично работа тренера это искусство.💃
И два: само движение, спорт, атлетизм, гибкость, сила и моторный контроль, - все это красиво, впечатляет и сверхзвуковое. Да, спорт это визуальное перфомативное искусство.💃
☝️Но когда какое-то новое двигательное направление, не имеющее научной базы, модель которого показывает много нестыковок, противоречий и просто набор ошибочных клише из фитнес-мира, подменяет эти понятия...
Когда оно заявляет себя как новое слово или пытается наивно критиковать научно обоснованные методы развития кондиций.
Когда оно ворует название или использует наукообразные термины, вроде АлкоРитм.
То мы стучимся в грязные двери к этим ребятам😁
П.с.
Нет ни одного тренера, которому я доверяю, который бы без улыбки сострадания смотрел на эти направления.
П.П.с.
Прекратите на жиме платформы собирать все блины. Идите вы на...Гакк.
Там посмотрим Львы ли вы Толстые😁
#фитнес #зож #тренировка #мышцы #сила #тренажёрка #спортзал #тренер #силовойтренинг #гибкость
24 views
317
60
1 month ago 00:01:11 179
Биомеханика?
1 month ago 00:10:58 1
Почему Вакуум не помогает? Основные ошибки при выполнении Вакуума Животом.
1 month ago 00:17:07 1
Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.
1 month ago 00:09:32 1
Упражнения для ходьбы! Как правильно ходить Биомеханика походки!
1 month ago 00:03:00 1
СВОЕВРЕМЕННОСТЬ АТАКИ (часть 14)
1 month ago 01:35:57 7
[Пенкин Егор - Здоровое Будущее] Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫ
1 month ago 01:09:58 1.1K
Настройка своих ритмов, через ритмы природы, через методы прикладной биомеханики
1 month ago 00:00:08 1.9K
Видео от Биомеханика.Дети: ЛФК для осанки и стоп
1 month ago 00:04:08 223
Как полностью раскрыть свои возможности: правильный выбор реальности. Завершение
1 month ago 00:47:23 390
Как полностью раскрыть свои возможности: правильный выбор реальности
1 month ago 02:02:41 1
Мануальный терапевт о боли в шее и позвоночнике. Как вылечить хроническую боль. Можно ли “дергать“?
1 month ago 00:00:09 5
Видео от КОНСТАНТИН | ТРЕНЕР | БИОМЕХАНИКА | УМНЫЙ ФИТНЕС
1 month ago 00:46:44 3
Как велосипед меняет людей? Плюсы и минусы велоспорта
1 month ago 01:41:00 1
Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения
1 month ago 00:00:59 1
Предлагают ВПРАВИТЬ ПОЗВОНКИ? - БЕГИТЕ
1 month ago 00:05:49 1
НЕТ МОТИВАЦИИ - ДЕЛАЙ ЭТО! | Арсен Маркарян
1 month ago 01:21:56 1
Как МЕРТВЕЦЫ и ИНЖЕНЕРЫ спасали жизни.
1 month ago 00:01:09 3
Что читает массажист❓
1 month ago 00:01:45 3.2K
Работа лошади в положении LDR
1 month ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
1 month ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
1 month ago 00:18:58 1
Всё о мышцах. Часть 10. Тест и упражнения для большой ягодичной мышцы.
1 month ago 00:15:53 1
СТРОЙНЫЕ РУКИ ДОМА // Быстрая тренировка против дряблости рук
1 month ago 00:07:35 1
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?