Меню для ПОХУДЕНИЯ на НЕДЕЛЮ 1400 ккал. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ на 7 дней

Похудела на 9 кг за 3 месяца, полностью привела тело в форму, избавилась от проблемных зон и целлюлита. Без голодовок. Без срывов. Ем вкусняшки каждый день. Показываю, что похудения может быть комфортным, сытным и вкусным. Подписывайся, если хочешь быть стройной и здоровой! Ссылка на видео Как выглядят 100 калорий Моя история похудения Меню на 1300 калорий. Меню для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день на 1300 ккал Булгур с курицей и овощами Рецепт Овсяноблина по ссылке Сырная лепешка Рецепт сырников Курочка на соли Суп-пюре из чечевицы ________________________________________________ Группа ВК: