Йога Флоу 8 минут ДОБРОЕ УТРО | Мягкая растяжка на все тело | Она Волна | Йога для всех уровней

Утренняя практика для спокойного начала дня. Особое дыхание в начале настроит тело и ум на гармоничный лад. Медленный ритм с осознанностью в движениях. Противопоказания: послеоперационный период тазобедренных суставов, травмы колена, травмы позвоночника. Осознанной практики! 🔥Все активные йога-курсы со мной, к которым можно присоединиться в любое время по ссылке - ❤️В моих видео нет монетизации YouTube, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня! 🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект. 💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания. Поддержать проект: 1️⃣ - ранний доступ к новым практикам 2️⃣Перевод на Яндекс - 3️⃣Перевод на PayPal - Это аккаунт мужа, я принимаю на него 🙏Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :) Для вопросов: Instagram: Email: onavolna@ Желаю вам терпения и усердия в практике, Намасте!