Система тренировок ММА от Альберто КОРТЕСА

Подпишись на канал Розыгрыш в инсте Альберта: Канал Альберта, подписывайся :) *** Все для единоборств: Спортивное питание: Боксерские мешки и груши: Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня Альберто Кортез cortez mma покажет свою систему тренировки мма для начинающих и не только. Его система была взята из основы тренировок Кас Д’Амато где ударные комбинации были заточены под бокс. Но Альберт представляет смешанные единоборства и его тренировка mma заточена под комбинации mma, где присутствуют все удары. Подойдет такая тренировка мма для новичков и тех тренеров, которые тренируют уже долгое время. Приятного просмотра! 0:02 - Где пропадал Альберт и почему захотел пр