ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ.ПОДКАСТ

МОЙ ТГ МАГАЗИН БАДов Купить NAC Купить ADAPTOFULL Купить мой Предтрен Купить мой экдистерон Купить Форсколин Купить бустер либидо ERECTION Купить Женьшэнь Ярый Биохакинг Обратиться ко мне за консультацией / Покупкой других ЛЕГАЛЬНЫХ добавок Мой инстаграм Поддержать канал в RUB / $ TTEAgMZmaxEMrFQqVVT99Bmhx5LeuMBcPm Поддержать канал в USD T ( TRC20) 00:00 Интро 00:26 Приветствие 01:20 Знакомство с Юрием 03:00 Почему именно читинг? Использование миографа 05:27 Юрий про свои достижения в спорте 08:10 Помогает ли читинг росту мышц? 09:52 Секрет методики Юрия 10:40 Как Юрий проводит онлайн-консультации и помогает клиентам добиться результатов 13:26 Почему раньше не говорили о фарме 14:35 Когда Юрий начал вечный курс? 15:47 Первый курс Юрия 18:05 Опыт использования андрогеля 19:00 Отношение к САРМам 20:58 Юрий об оксиметалоне и нандролоне 21:45 О женских курсах. Номинация Wellness 23:25 Самый “лютый“ компот Юрия 25:26 Какие биодобавки принимает Юрий? 28:34 О статине и НПВС 30:30 Про употребление адаптогенов 32:58 Сушка на голодовке: действенный ли способ? 35:20 Правильный процесс сушки 38:40 Как сохранить силовые во время сушки? 39:05 Углеводное чередование 40:00 Периодизация Юрия в тренинге 43:08 О полученных травмах 44:57 Периодизация для увеличения силовых 46:53 Юрий о своем состоянии здоровья 47:45 Здоровое сердце в 50 лет. Как? 49:01 Становление медиапути сына Юрия и планы на будущее 52:18 Помогает ли хорошая растяжка в силовом тренинге? 53:20 Об изданной книге Юрия 54:14 Доход со спортивного клуба 55:27 О встрече и сотрудничестве с Максимом Марцинкевичем 58:17 Отношение к мультикам Do4a 01:00:11 Витамины и иммунограмма 01:01:12 Режим дня Юрия 01:01:50 Употребление кофеина и добавок для сна 01:02:38 Чем закончился спор с Головинским? 01:03:14 Отношения с Шреддером и участие в армрестлинге 01:05:04 Бывают ли моменты депрессии? 01:06:23 Чем увлекается Юрий помимо бодибилдинга? Опыт путешествий 01:07:41 Кто возьмет Мистера Олимпии в 2024 году? 01:09:47 О номинации Men’s Physique 01:10:55 Юрий об Арсене Маркаряне 01:12:25 Заключение