2.Развитие гибкости, “динамическая сила“

Монографию “Футбол. Методика обучения технике удара подъёмом“ можно купить сообщив о своём желании на е-майл udarmetodika@ Предлагаю Вашему вниманию комплекс упражнений на развитие подвижности суставов, эластичности и динамической силы ног.