Курянам рекомендуют начинать заниматься спортом постепенно

Возобновлять тренировки после перерыва всегда тяжело, особенно если картина осложняется лишними новогодними килограммами. Как быстро и без вреда для здоровья прийти в форму? С утра пораньше мы поинтересовались у фитнес-тренера Ангелины Гуковой.