Ключичное дыхание. Три упражнения для наработки навыка ключичного дыхания.

Ключичное дыхание. Три упражнения для наработки навыка ключичного дыхания. Ключичное дыхание - один из трёх основных механизмов дыхания в нашем теле. Однако, мало кто о нём знает и задумывается. А между тем, именно ключичное дыхание позволяет нам вентилировать верхние доли лёгких. Ни диафрагмальным ни грудным дыханием эти части лёгких не проветриваются. Так как же натренировать мышцы, необходимые для ключичного дыхания и научить тело снова дышать так, как было задумано от природы? Смотрим и разбираемся! ________________________________________________________________ Благодарю Вас за интерес к каналу! Если возникло поддержать проект, это можно сделать любым переводом на карты: Сбербанк: 5469 5200 1181 3292 Тинькофф: 5536 9137 8518 8786 Получатель: Радецкий Владимир Геннадьевич ________________________________________________________________ Ведущий: Владимир Радецкий Блог в Инстаграм: Личная страниц