Йога асаны - Урдхва Мукха Шванасана (Собака Мордой вверх)

Йога асаны - Урдхва Мукха Шванасана (Собака Мордой вверх). Укрепляет позвоночник, мышцы спины, очищает почки, укрепляет иммунитет. Подробный терапевтический эффект смотрите здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -